Pokud mě sledujete na Instagramu, pravděpodobně jste si všimli, že jsem vyrazila do Thajska a velkou část z cesty jsem projezdila na kole. Ještě nás tu čeká dalších 5 dní, ale už bez kol. A protože vás cyklistika v Asii zaujala, rozhodla jsem se sepsat článek o tom, jak se tady na kole vůbec jezdí.

Na kola jsme se rozhodly s mou kamarádkou Baru (ty krásné fotky jsou od ni) vyrazit do Chiang Mai, města a oblasti v severní části Thajska. Na internetu není moc článků o takové cestě, proto jsem se rozhodla vypsat praktické tipy a důležité body naší cesty.

Pojďme na to:

Tofu vážně nemusí být hmota bez chuti. Nepochybuju, že tohle vás nadchne stejně jako mě! A jo, vím, že toho koření je tam tentokrát docela dost, ale věřte mi, že tady je dost zásadní.

Mám velkou radost, že se vám naše webináře líbí, proto pro vás mám nové téma na leden!


Těšit se můžete na témata: 

Mám velkou radost, že se vám naše webináře líbí, proto pro vás mám nové téma na leden!


Těšit se můžete na témata: 

Vláknina, základní a velmi důležitá složka naší stravy. Točí se kolem ní ale spousta otázek a možná i trochu nepřesných informací. Na tyhle otázky si v tomto článku odpovíme.

Léto a grilování k sobě prostě patří. Máte pocit, že je ale nemožné grilovat a přitom jíst zdravě, nebo dokonce hubnout? 

Mám pro vás 5 tipů, jak na to lépe:

Jíst zdravě by mělo být vlastně snadné. Bohužel při dnešním informačním chaosu, kdy na nás neustále působí tolik informací prapodivného původu, je to těžší. Jak se v tom vyznat? Co pak tedy jíst a nejíst?

Proto pro vás mám ty nejčastější chyby, s kterými se setkávám u svých pacientů a klientů.

Contact

© 2025 Andrea Mokrejšová
DESIGN by THE BASIC PAGE